ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Волейболен турнир „Те са“ в „Уни хоспитал“ – празник за пациентите с онкозаболявания
В истински празник се превърна волейболният турнир „Те са“, който събра в ... на рицарите Тамплиери на Йерусалим в България, ВК „Пан Волей“.
Младежи от четири балкански държави в междукултурен диалог у нас
Под формата на спорт, игри, танци и съвместни походи из ... - България, Румъния, Северна Македония и Сърбия, съобщават домакините от клуб „Ипон“. Екипът на клуба, съвместно с психолозите Ани Владимирова ... чрез спорт (физическа активност), водеща до още по-добри социално-комуникационни умения.
Какво ни дава въртенето на обръч?
В Европа, по време на пандемията, интересът към хулахуп се ... на обръча? Ученият и спортист професор Ларс Донат от Германския университет в Кьолн заявява, че хулахупът е „устройство за нисък ... до пъпа, когато стоите на земята, е правилото на експертите.
Какво трябва да има в чинията сутрин
Какво трябва да има в чинията за балансирана закуска и ... важни за закуска, обяснява немският професор Инго Фробозе от Германския университет в Кьолн. Като страстен учен, тя знае как трябва да изглежда здравословната закуска. Закуската ... е идеално, защото всичко това осигурява на тялото необходимата енергия.
Пеенето в хор и колективните спортове подобряват психологическото състояние след пандемията от COVID 19
Наскоро проучванена британски учени установи, че участието в група и ... не от хора, които имат своята собствена роля в някакъв екип. Като цяло обаче участниците не се различават съществено по ... психология в Университета Оксфорд Брукс, в списание „Психология на музиката“.
Не пийте газирано и горещо по жегите
Какво количество течности да пием в горещото време и кои ... кои напитки са най-подходящи за спасяване от обезводняването? съветва руският лекар Иля Мельохин. Достатъчно е да се пие обикновена чешмяна ... не лимонада, без примеси нито солени, нито сладки, съветва руският лекар Иля Мельохин. И обяснява защо – газираната вода и ... усети жажда, да отпива малки глътки, категоричен е д-р Мельохин.
„Гол фитнес" превзема света
Уникална система за тренировки представя 35-годишната британка Хелън Смит, чиято ... При желание обаче дамите могат да си позволят да облекат . Допуска се и носенето на маратонки. Смит споделя, че ... тренировъчната система се вдъхновила при запознанството с нудистки във Франция.
Самотата – начин за отслабване?
Животът без партньор гарантира по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ), ... и повече калории. В същото време самотните хора са по- тип, защото обикновено мислят за това как изглеждат, за да ... за да могат да се котират на „пазара на запознанствата“.
Самотата – начин за отслабване?
Животът без партньор гарантира по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ), ... и повече калории. В същото време самотните хора са по- тип, защото обикновено мислят за това как изглеждат, за да ... за да могат да се котират на „пазара на запознанствата“.
Как да не спортувате
Спортувате редовно, стараете се да спазвате всички правила и въпреки ... екипЗа да тренирате качествено, не си струва да си купувате екип от чист памук - той бързо попива потта, прилепва ... е да наситете кръвта си с изхвърляните хормони на стреса.